26th of June / 26ти Юни Fat: 45.2 g Protein: 145.7 g Carbs: 210.0 g TOTAL: 1766 cals

26.06.2006Категория: Животът ми,

9:30
2 boiled eggs / 2 сварени яйца
2 whites baked / 2 печени белтъка
1/2 whle wheat bagle / 1/2 пълнозърнеста питка
1 glass of milk / 1 големичка чаша прясно мляко
==========
13:30
1 green leaf lettice sallad / салата от зелена маруля
300g white fish - baked with black peper / 300гр печена бяла риба с черен пипер
1 bowl of chicken noodle veggie soup / 1 купичка пилешка супа със зеленчуци и макарони
1 glass of milk / 1 чаша мляко
==========
18:30
1 bowl of bran cereal with honey and milk / 1 купа трици? със мляко и мед
1 apple / 1 ябълка
==========
23:00
1 meal repl bar 210 cals 20g prot / 1 пръчица? за заместване на ядене 210 калории и 20г протеин
==========
00:45
1 small lowfat yogurt / 1 малко кисело млекце

2 коментара at 26th of June / 26ти Юни Fat: 45.2 g Protein: 145.7 g Carbs: 210.0 g TOTAL: 1766 cals

  1. хубаво е от време на време да ядеш и малко боклуци за да се бори тялото ,създавай му малко работа и на него

    Коментар от tаtko — 27. юни 2006 #

  2. Че то малко работа ли има да обработва постоянно храна? :)

    Коментар от TeraHz — 27. юни 2006 #

Вашият коментар


Georgi’s Blog is proudly powered by WordPress
Постове (RSS) and Коментари (RSS).
Get Firefox! Creative Commons License
21 queries. 0,508 seconds.