Meal/Ядене 1:
1 bottle minute maid OJ / 450г портокалов сок
3 eggs on a whole wheat / 3 яйца с пълнозърнест хляб
===========
Meal/Ядене 2:
Grilled chicken wrap with tomato / пиле на грил с домат
1 lowfat yogurt / 1 плодово млекце
===========
Meal/Ядене 3:
12oz chicken noodle soup / 340гр пилешка супа
===========
Meal/Ядене 4:
1 can tuna / 1 консерва риба тон
===========
Meal/Ядене 5:
1 meal replacement bar / 1 сладкишче за замяна на храна